LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL de KELLY G. WILSON, TROY DUFRENE
Ficha técnica
- LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL
- KELLY G. WILSON, TROY DUFRENE
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788419662231
- Editorial: ARPA PRACTICA
- Año de edición: 2023
Libros gratis para descargar. LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL 9788419662231 de KELLY G. WILSON, TROY DUFRENE
Overview
Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho más común de lo que imaginas. Si pudieras hacer desaparecer tu ansiedad, tu vida sería mucho más fácil, ¿verdad? Bueno, tal vez, o tal vez no. ¿Es necesario que la ansiedad desaparezca para vivir una vida plena, vital, con riqueza y propósito? ¿O puedes aceptar la vida tal como es y asumir estoicamente que puede pasar cualquier cosa? Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores. Este libro ha sido galardonado con el premio de la Asociación de Terapias Cognitivo Conductuales, otorgado a libros de divulgación psicológica consistentes con los principios de la terapia cognitiva (TCC) y que incorporan estrategias científicamente probadas. La crítica ha dicho... «Con un sólido fundamento clínico y directrices claras». Leslie S. Greenberg, Universidad de York «Una lectura esencial para todos los profesionales del campo de la psicoterapia». Mark Williams, Universidad de Oxford «Un enfoque sofisticado y sabio de la transformación humana, validado por la investigación clínica». Tara Brach
PUBLICACIONES SIMILARES: Descargar INNOVACIÓN Y LIDERAZGO GABRIEL IZARD Gratis - EPUB, PDF y MOBI site, [ePub] EDUCA TU CEREBRO EBOOK descargar gratis read book, [PDF/Kindle] LAS CENAS DE SABOREANDA EBOOK descargar gratis pdf, {pdf descargar} DON QUIJOTE DE LA MANCHA read book, GUIA RAPIDA DE MATLAB: CLAVES PARA LA CERTIFICACION EBOOK | DAVID GONZALEZ IBAÑEZ | Descargar libro PDF EPUB site, DOWNLOADS Feel Better Fast and Make It Last: Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma by MD Amen link, Rootless: A Novel by Krystle Zara Appiah on Audiobook New site, EL SECRETO DE LA FAMILIA HARDWICK leer el libro site, Read [Pdf]> Meditations on the Holy Angels by St. Aloysius Gonzaga download pdf, PDF [DOWNLOAD] The Good Muslim: A Novel by Tahmima Anam on Iphone here,
0コメント